Die Heart-Chakra Meditation kommt aus der Sufi-Tradition. Sie ist sanft und äußerst kraftvoll. Sie gehört zu den Bewegungs-Meditations-Techniken und kombiniert Atem und Bewegung. Physische wie psychische Spannungen oder Blockaden können durch die Heart-Chakra gelöst werden, was den Energiefluss der Herz-Ebene befreit. Der freie Fluss der Herz-Energie ist deshalb so wichtig, weil wir nur dann in tiefem Einklang mit uns selbst, den anderen und der gesamten Schöpfung sind, wenn wir im und aus dem Herzen leben, lieben und lachen.
Mag. Margit Kummer – Mahadevi Ma
