All in One Yoga für DICH!

ALLE Termine auf EINen Blick!

All in One Yoga unterstützt dich dabei, physisch und geistig zu entspannen.

Bist du entspannter, kannst du dein Leben bewusster und freudvoller gestalten.

Gestaltest du dein Leben freudvoller, wirst du alle Erfahrungen des Lebens genießen können. 

Lerne dich selbst auf allen Ebenen kennen:

• Deinen Körper und den Atem,
• deine Gefühle und Emotionen,
• deine Gedanken,
• deine Energie-Körper und
• vor allem dich selbst = als das beobachtende-wahrnehmende Sein. 

Es geht immer ums Spüren, Beobachten und Erkennen, Hier und Jetzt. Dabei finden wir gemeinsam – je nach persönlichem Thema – die passende Technik für die Befriedung und Erlösung.

Die Techniken, die als Hilfsmittel dienen können:

• Yoga-Asanas = Körperwahrnehmung und Entspannung
• Yoga-Pranayama = Atemübungen
• Satsang = Selbsterforschung und Selbstergründung
• Meditation und Innenschau = Geistberuhigung und Selbsterkenntnis
• Achtsamkeits-Übungen = Wahrnehmungsvertiefung
• und Affirmationen bis hin zum Mantrasingen. 

Diese tiefenwirksamen Methoden bringen dich in deine Kraft zurück, um ein tief erfülltes und freudvolles Leben proaktiv zu gestalten.

Das All in One Yoga Angebot kannst sowohl online als auch in direkter Körper-Präsenz nutzen.

Auf dem Youtube-Kanal Inner Healing gibt es derzeit 200 Videos. Für dich sind einige FREI zugänglich. Viel Freude damit!