Nadabrahma

Nadabrahma ist eine alte tibetische Technik. Die Nadabrahma-Meditation ist sehr ruhig. Man summt so leise, dass es andere Personen im Raum grad noch hören können. Nach dem Summen bewegst du deine Arme ganz langsam. Zuerst ist die Symbolik der Bewegung das Verschenken von Energie an das Universum und danach ist es das Annehmen universaler Energie.

Das Summen und die Armbewegungen schaffen ein inneres Gleichgewicht. Alles wird durch die Schwingungen harmonisiert und du bist der Beobachter dieser Harmonisierung, des Körpers und des Geistes.

Das Summen bei der Nadabrahma ist mal abgesehen von seinen vielfältigen Wirkungen auch eine ungeheuer liebevolle Einstimmung der Stimmlippen aufs Mantra*Singen.